Die dju in ver.di freut sich, Euch in Kooperation mit „act safer“ Trainings zu Sicherheit und Resilienz anbieten zu können. Ob für den Arbeitsalltag, den Einsatz in Krisengebieten oder den Schutz Eurer digitalen Daten – hier ist für jede*n etwas dabei. Nach einer Einführung, in der die Frage erörtert wird, was Stress ist und wie er wirkt, bietet der Onlinekurs „Schnuppertraining Stressmanagement“ in 4 Einheiten á 45 Minuten Unterstützung zu folgenden Themen: Grundlagen des multimodalen Stressmanagements; Instrumente für Zeit- und Selbstmanagement; Stressresilienzfaktoren; Stressmanagement und Stressresilienz im Alltag; Einführung in Entspannungstechniken. Teilnahmegebühren: Unternehmen: 99 €, Freelancer*innen: 79 €, dju-ver.di-Mitglieder: 49 €.
Der Kurs findet am 21. und 23.07. jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr statt.